Zde najdete pár tipů a videí, které můžete doma vyzkoušet a případně cvičit pokud je shledáte vhodnými a nápomocnými. Jsou to cvičení, která mohou pomoci v případě nějaké akutní nerovnováhy, emočního přepětí, fyzických bolestí a stejně tak mohou sloužit k prohloubení našeho klidu, stability, rovnováhy, spojení se sebou samými. Všechna cvičení jsou zaměřená na spojení se Zdravím. Ať vám dobře slouží a přinášejí vám větší rovnováhu do života a pocity radosti, spojení a regenerace.